DA

Coop Kräuter Tofu

Emballeret produkt Drikkevarer Karma

Coop Kräuter Tofu indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for kobber, 32 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coop Kräuter Tofu fra Karma, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
13 gprotein
1,2 gkulhydrat
4,5 gfedt
97kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97,3 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 0,006 µg0 %
C-vitamin L 3,5 mg4 %
Vitamin D L 0,001 µg0 %
Vitamin E L 0,3 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,003 mg0,3 %
Riboflavin (B2) L 0,003 mg0,2 %
Niacin (B3) L 0,034 mg0,2 %
Pantothensyre (B5) L 0,01 mg0,2 %
Vitamin B6 L 0,14 mg8 %
Folat (B9) L 2,7 µg0,7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 81,7 mg6 %
Jern L 5 mg28 %
Magnesium L 83,4 mg20 %
Phosphor L 184 mg15 %
Kalium L 555 mg12 %
Zink L 0,95 mg9 %
Kobber L 0,3 mg33 %
Mangan L 0,74 mg32 %
Selen L 0,44 µg0,8 %
Jod L 5,6 µg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 42 %97kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber33 %Mangan32 %Jern28 %Magnesium20 %Phosphor15 %Kalium12 %Zink9 %Vitamin B68 %Calcium6 %C-vitamin4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt4,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L3,8 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L106 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L68,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Karma
Stregkode
7613356351349
Mængde
200 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
légumineuses-et-dérivés
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Sojabohnen 31% (Schweiz), Basilikum 2,5%, Zitronensaft, Meersalz, Petersilie, Nigari, Bärlauch*, Kräuter. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion. *zertifizierter Wildsammlung

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613356351349. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coop Kräuter Tofu?

100 g Coop Kräuter Tofu har 97 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 97 kcal.

Indeholder Coop Kräuter Tofu meget protein?

Coop Kräuter Tofu indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coop Kräuter Tofu?

Coop Kräuter Tofu har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coop Kräuter Tofu?

Coop Kräuter Tofu indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coop Kräuter Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (33 % DV), mangan (32 % DV), jern (28 % DV), magnesium (20 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coop Kräuter Tofu?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.