Colin D'Alaska (20 Panés)
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Colin D'Alaska (20 Panés) contient 165 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 165 kcal.
Environ 38 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 34 % de la valeur quotidienne en iodine et 20 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 165 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 30,8 mg | 10 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,7 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 61 % |
| Calcium L | 30,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnésium L | 40,7 mg | 10 % |
| Phosphore L | 162 mg | 13 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,041 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 11 µg | 20 % |
| Iodine L | 51,4 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 38 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres0,4 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides6,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Colin d'Alaska 63,7%, panure 30,9% (farine de blé 17,0 % , eau, amidons (dont blé), amidon modifié (blé), levure, sel, épices), huile de colza 5,4%,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599741000792. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.