Wie viele Kalorien hat Colin D'Alaska (20 Panés)?

100 g Colin D'Alaska (20 Panés) haben 165 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 165 kcal.

Ist Colin D'Alaska (20 Panés) proteinreich?

Colin D'Alaska (20 Panés) enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colin D'Alaska (20 Panés)?

Colin D'Alaska (20 Panés) hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colin D'Alaska (20 Panés)?

Colin D'Alaska (20 Panés) enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colin D'Alaska (20 Panés)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (61 % DV), Iodin (34 % DV), Selen (20 % DV), Mangan (17 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colin D'Alaska (20 Panés)?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colin D'Alaska (20 Panés)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Findus

Colin D'Alaska (20 Panés) enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

12 gProtein

16 gKohlenhydrate

6,4 gFett

165kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	30,8 mg	10 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	2,5 µg	0,3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	61 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Eisen L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	40,7 mg	10 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	11 µg	20 %
Iodin L	51,4 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741000792
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tiefkühlkost
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Colin d'Alaska 63,7%, panure 30,9% (farine de blé 17,0 % , eau, amidons (dont blé), amidon modifié (blé), levure, sel, épices), huile de colza 5,4%,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fraises de plougastel Breizh Konfitur	165	0,8 g	40,4 g	0,2 g
Mini samoussas volaille TROPIC	165	7,9 g	26,6 g	3 g
Sauté di mare Speca Mare	165	8,5 g	7,4 g	11,1 g
I Tortini Frosta	165	4,9 g	22,5 g	5,6 g
Gatò di patate Rispo	165	7,7 g	19,4 g	6,2 g
Potstickers Ahold	165	9,9 g	23,1 g	3,9 g
Fettuccine Alfredo Clover Valley	165	5,9 g	14,1 g	9,4 g
Fettuccini Alfredo Signature Pick 5	165	5,9 g	14,1 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741000792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.