Cœur de Laitue
Produit emballé Boissons Carrefour
Cœur de Laitue contient 11 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 16 % des lipides et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (15 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en manganèse, 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 11 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 880 mg | 169 % |
| Glucides totaux L | 0,2 g | 0,1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,8 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 43,5 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 64,6 mg | 5 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 29,5 mg | 2 % |
| Potassium L | 200 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,036 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 70 %
- Glucides 14 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,2 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,023 g)
- Sodium3 880 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 9,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau95,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 640 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 95,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3270190209355
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Laitue fraîche
- Emballage
- fresh
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Laitue.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lechuga iceberg selección Primaflor | 11 | 0,8 g | 1,2 g | 0 g |
| Coeur de Laitue Carrefour | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| Salade Verte Belle France | 12 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| Laitue Iceberg Belle France | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| Lanières d'Iceberg Florette | 10 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Laitue craquante Casino | 10 | 0,8 g | 1 g | 0 g |
| Les Crudettes laitue Les crudettes | 13 | 0,98 g | 1,8 g | 1,7 g |
| Coeurs de laitue Marque Repère | 13 | 1,3 g | 1,4 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270190209355. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.