Combien de calories contient Coconut water ?

100 ml de Coconut water apportent 16 kcal. Serving, 330 ml (330 ml) : environ 53 kcal.

Combien de protéines contient Coconut water ?

Coconut water contient 0,22 g de protéines pour 100 ml (0,4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,72 g dans serving, 330 ml (330 ml). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0 g).

Combien de glucides contient Coconut water ?

Coconut water contient 3,5 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0,32 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coconut water ?

Coconut water contient 0,15 g de lipides pour 100 ml, dont 0,007 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Coconut water ?

Pour 100 ml, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Coconut water ?

100 ml contiennent 19,9 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Coconut water

Produit emballé Boissons Malee coco

Coconut water contient 16 kcal pour 100 ml. Serving, 330 ml (330 ml) apporte environ 53 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (20 kcal pour 100 g).

100 ml apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pour 100 ml

0,22 gprotéines

3,5 gglucides

0,15 glipides

53kcal dans serving, 330 ml (330 ml)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 ml	% DV
Calories L	16,1 kcal
Lipides totaux L	0,15 g	0,2 %
Acides gras saturés L	0,007 g	0 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	19,9 mg	0,9 %
Glucides totaux L	3,5 g	1 %
Fibres alimentaires L	0,32 g	1 %
Sucres totaux L	2,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,22 g	0,4 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamine D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamine E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,029 mg	0,6 %
Vitamine B6 L	0,031 mg	2 %
Folate (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Fer L	0,026 mg	0,1 %
Magnésium L	8,3 mg	2 %
Phosphore L	8,1 mg	0,6 %
Potassium L	198 mg	4 %
Zinc L	0,027 mg	0,2 %
Cuivre L	0,007 mg	0,7 %
Manganèse L	0,15 mg	6 %
Sélénium L	9,9 µg	18 %
Iodine L	9,8 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 5 %
Glucides 86 %
Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Repères nutritionnels

Protéines0,22 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
Fibres0,32 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 g)
Lipides0,15 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
Acides gras saturés0,007 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
Sodium19,9 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 23 mg)
Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau95,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,15 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,8 µg

Autres composants (2)

Eau L	95,4 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Malee coco
Code-barres: 8853333026245
Quantité: 330 ml
Portion indiquée: 330 ml
Catégorie: Eaux de coco
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Coconut Water 98%, Pear Juice Concentrate 2%

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Glucides
Coconut water Yeo's	16	4 g
Coconut water C 2 O	16	3,9 g
Coconut water Coco Xim	16	4 g
Eau de coco Juver	16	3,9 g
Coconut water not from concentrate President's Choice	16	4,3 g
Coconut Water, original Pure Coco / Pür Coco	16	3,2 g
thirsty Buddha 1L Thirsty Buddha	16	3,7 g
Coconut Water Simple Truth Organic	16	4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8853333026245. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.