Classic Guacamole Minis
Produit emballé Soupes et sauces Member's Mark
Classic Guacamole Minis contient 155 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) apporte environ 47 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (161 kcal pour 100 g).
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 155 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,7 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 479 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 34,3 mg | 38 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 32,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 18,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 34,4 mg | 3 % |
| Potassium L | 394 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodine L | 5,2 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 22 %
- Lipides 74 %
- Alcool 0,4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Fibres5,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides12,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium479 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,57 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 118 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 83 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,078 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 167 kcal | 155 kcal |
| Protéines | 0 g | 1,4 g |
| Glucides | 3 g | 8,5 g |
| Lipides | 4,5 g | 12,7 g |
| Fibres | 2 g | 5,6 g |
| Sucres | 0 g | 1,4 g |
| Sodium | 130 mg | 479 mg |
Détails du produit
- Marque
- Member's Mark
- Code-barres
- 0193968100766
- Portion indiquée
- 2 tbsp (30 g)
- Catégorie
- Guacamoles
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2384318. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0193968100766. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.