Hvor mange kalorier er der i Classic Guacamole Minis?

100 g Classic Guacamole Minis har 155 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 47 kcal.

Hvor meget protein er der i Classic Guacamole Minis?

Classic Guacamole Minis indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,42 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Classic Guacamole Minis?

Classic Guacamole Minis har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Classic Guacamole Minis?

Classic Guacamole Minis indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Classic Guacamole Minis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (38 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Classic Guacamole Minis?

100 g indeholder 479 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Classic Guacamole Minis

Emballeret produkt Suppe og saucer Member's Mark

Classic Guacamole Minis indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 47 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (161 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

8,5 gkulhydrat

12,7 gfedt

47kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	155 kcal
Fedt i alt L	12,7 g	16 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	479 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	34,3 mg	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	34,4 mg	3 %
Kalium L	394 mg	8 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	5,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 74 %
Alkohol 0,4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for suppe og saucer (median 3,9 g)
Sukkerarter1,4 gover medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt12,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 14 g)
Mættet fedt2,1 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
Natrium479 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,57 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	118 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	83 g
Alkohol L	0,078 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	167 kcal	155 kcal
Protein	0 g	1,4 g
Kulhydrat	3 g	8,5 g
Fedt	4,5 g	12,7 g
Kostfibre	2 g	5,6 g
Sukkerarter	0 g	1,4 g
Natrium	130 mg	479 mg

Produktdetaljer

Mærke: Member's Mark
Stregkode: 0193968100766
Portion på emballagen: 2 tbsp (30 g)
Kategori: Guacamoler
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

hass avocados, vinegar, jalapeño peppers, dehydrated onion, salt, granulated garlic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
guacamole Blini	155	1,6 g	1,4 g	14,6 g
guacamole Blini	155	1,6 g	1,4 g	14,6 g
Tostitos avocado Frito Lay	155	3,5 g	3,5 g	13,8 g
Guacamole Blini	155	1,6 g	1,4 g	14,6 g
Guacamole Fresco Bonnysa	155	2 g	3,6 g	14 g
Classic Guacamole Minis Member's Mark	155	1,4 g	8,5 g	14,1 g
Guacamole Trops	156	2,1 g	2,6 g	14,2 g
Guacamole Tesco	154	1,3 g	4,3 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2384318. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0193968100766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.