Chrupki kukurydziane orzechowe.
Chrupki kukurydziane orzechowe. contient 477 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 143 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 430 kcal pour 100 g sur 14 produits.
100 g apportent 1 357 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 27 % de la valeur quotidienne en sélénium et 19 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 477 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 59 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 52,1 mg | 12 % |
| Phosphore L | 114 mg | 9 % |
| Potassium L | 198 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,86 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 14,8 µg | 27 % |
| Iodine L | 2 036 000 µg | 1 357 333 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 50 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 8,1 g)
- Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 14,4 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,5 g)
- Sodium480 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 580 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Kasza kukurydziana 66%, pasta z _orzechów arachidowych_ 26%, olej roślinny rzepakowy, sól.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900259087942. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.