Chrupki kukurydziane orzechowe.
Verpacktes Produkt Snacks Hyper
Chrupki kukurydziane orzechowe. enthält 477 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 143 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 430 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.
100 g liefern 1.357.333 % des Tageswerts für Iodin, 27 % des Tageswerts für Selen und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 477 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 52,1 mg | 12 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 14,8 µg | 27 % |
| Iodin L | 2.036.000 µg | 1.357.333 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Snacks (Median 2 g)
- Fett21 güber dem Median für Snacks (Median 14,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,5 g)
- Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 580 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Kasza kukurydziana 66%, pasta z _orzechów arachidowych_ 26%, olej roślinny rzepakowy, sól.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900259087942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.