Chou-fleur Grillés & Téhina
Produit emballé Sucres et desserts Kerets
Chou-fleur Grillés & Téhina contient 220 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 287 kcal pour 100 g sur 769 produits.
100 g apportent 411 187 500 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 47 275 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 9 942 909 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 220 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamine A L | 2 677 500 µg | 297 500 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 9 455 000 µg | 47 275 000 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 9 376 mg | 551 500 % |
| Folate (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 9 868 500 µg | 411 187 500 % |
| Calcium L | 39,8 mg | 3 % |
| Fer L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnésium L | 14,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 96,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 138 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,22 mg | 10 % |
| Sélénium L | 5 468 600 µg | 9 942 909 % |
| Iodine L | 11,4 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 11 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,8 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,8 g)
- Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
- Lipides18 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Acides gras saturés3,2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,8 g)
- Sodium280 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 472 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,24 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Eau, chou-fleur frit (30 %), tahini (páte de graines de sésame) (26 %), huile de soja raffinée, sel de table, acide citrique, ail, conservateur (sorbate de potassium), stabilisant (gomme de guar), épices. Peut contenir des traces d'oeufs, de pignons de pin et de poisson.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Aufstrich Kürbis-Karotte dmBio | 221 | 2,7 g | 7,8 g | 19 g |
| Vegan filet americain pesto Kips | 221 | 8 g | 10,1 g | 16 g |
| Heinz Sauce Sandwich Spread Heinz | 219 | 0,9 g | 23,7 g | 13 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7290121136853. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.