Combien de calories contient Chopped Turnip Greens ?

100 g de Chopped Turnip Greens apportent 34 kcal. Serving, 89 g (89 g) : environ 30 kcal.

Combien de protéines contient Chopped Turnip Greens ?

Chopped Turnip Greens contient 2,3 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 89 g (89 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Chopped Turnip Greens ?

Chopped Turnip Greens contient 3,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Chopped Turnip Greens ?

Chopped Turnip Greens contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chopped Turnip Greens ?

100 g contiennent 34 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Chopped Turnip Greens

Produit emballé Légumes Publix

Chopped Turnip Greens contient 34 kcal pour 100 g. Serving, 89 g (89 g) apporte environ 30 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pour 100 g

2,3 gprotéines

3,4 gglucides

0 glipides

30kcal dans serving, 89 g (89 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	34 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	34 mg	1 %
Glucides totaux L	3,4 g	1 %
Fibres alimentaires L	2,2 g	8 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	2,3 g	5 %
Vitamine A L	0,001 µg	0 %
Vitamine C L	5,4 mg	6 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0 mg	0 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90 mg	7 %
Fer L	0,81 mg	5 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	0 µg	0 %
Fluorure L	0 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 40 %
Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
Fibres2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
Sodium34 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g
Acides gras oméga-3 L	0 g

Autres composants (3)

Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg
Vitamine A, UI L	1 970 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	25,3 kcal	34 kcal
Protéines	2,5 g	2,3 g
Glucides	3,8 g	3,4 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	2,5 g	2,2 g
Sucres	0 g	0 g
Sodium	0,038 mg	34 mg

Détails du produit

Marque: Publix
Code-barres: 0041415112537
Quantité: 89 g
Portion indiquée: 89 g
Catégorie: Légumes
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

TURNIP GREENS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
carrot and corriander Aldi	34	0,5 g	3,4 g	1,9 g
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Rainbow carrots with tender stem broccoli Tesco	34	1,9 g	4,2 g	0,4 g
Green power смузи Домашний	34	0,25 g	8,5 g	0,25 g
Fresh Shiitake Mushroom N	34	2,2 g	7 g	0,5 g
broccoli Anna Tura	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
Tenderstem & Mixed Vegetables Tesco	34	2,1 g	4,2 g	0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2059455. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 août 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041415112537. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.