Chocolat au lait
Produit emballé Sucres et desserts Elsy
Chocolat au lait contient 475 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 119 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 549 kcal pour 100 g sur 3 215 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en cuivre, 25 % de la valeur quotidienne en manganèse et 24 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 475 kcal | |
| Lipides totaux L | 28,5 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 16,8 g | 84 % |
| Cholestérol L | 17,6 mg | 6 % |
| Sodium L | 120 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 32 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 21,1 g | 75 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,7 g | 7 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 31,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,43 µg | 18 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 64,8 mg | 15 % |
| Phosphore L | 241 mg | 19 % |
| Potassium L | 529 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
| Sélénium L | 8 µg | 14 % |
| Iodine L | 26,8 µg | 18 % |
| Chlorure L | 212 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 29 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,7 g)
- Fibres21,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,5 g)
- Sucres16 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 47 g)
- Lipides28,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 34 g)
- Acides gras saturés16,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 17 g)
- Sodium120 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,93 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,078 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,85 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Chocolat au _lait_ (80%) (fibres alimentaires – oligofructose -, beurre de cacao, poudre de _lait_ entier, pâte de cacao, _lait_ écrémé en poudre, sucre, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille), lentilles corail**, riz complet**, gomme arabique. Peut contenir des traces d'amandes, de noisettes et de gluten. Chocolat belge, lentilles corail, riz complet origine UE. **Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizBeurre de cacaoSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Milk Chocolate M&M's Mars | 475 | 5 g | 72,5 g | 17,5 g |
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| Eggies Hershey's | 475 | 7,5 g | 70 g | 22,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770014878007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.