Chicken paella
Produit emballé Repas et plats WEIGHT WATCHERS
Chicken paella contient 274 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 350 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en chlorure, 28 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 274 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 15,5 mg | 5 % |
| Sodium L | 1 160 mg | 50 % |
| Glucides totaux L | 35,3 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,5 g | 33 % |
| Vitamine A L | 6,3 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 13,1 mg | 15 % |
| Vitamine D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 19,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,069 µg | 3 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Fer L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnésium L | 34,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 78,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 206 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,65 mg | 28 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodine L | 28,9 µg | 19 % |
| Chlorure L | 896 mg | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 61 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Sucres5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides2,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4 g)
- Sodium1 160 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 348 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,62 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,047 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,56 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 192 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- WEIGHT WATCHERS
- Code-barres
- 5051882240300
- Quantité
- 280 g
- Catégorie
- Paella
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, riz complet (17%), blanc de poulet rôti (13%) (origine : UE), poivrons verts (7%), haricots verts (7%), poivrons rouges (6%), oignons (5%), pulpe de tomate (5%), petits pois (4%), amidon modifié de maïs, ail, arôme naturel (contient poisson, crustacé), épices, sel, huile d'olive vierge extra.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonTomatesAileSelHuile d'olive
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Paella Valenciana Vigo | 322 | 7,8 g | 60 g | 4,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5051882240300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.