Chicken Katsu Sando
Produit emballé Repas et plats Albert Heijn
Chicken Katsu Sando contient 188 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 179 g (179 g) apporte environ 337 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 241 kcal pour 100 g sur 418 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en iodine, 26 % de la valeur quotidienne en manganèse et 20 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 188 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 43,9 mg | 15 % |
| Sodium L | 610 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,7 g | 7 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 17,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 35,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 136 mg | 11 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 26 % |
| Sélénium L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodine L | 47,2 µg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 54 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,8 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,8 g)
- Sucres4,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides4,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sodium610 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8719587128329
- Portion indiquée
- 1 portion (179 g)
- Catégorie
- Sandwichs de club
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
38% kippenvlees, tarwebloem, water, groente (wortel, spitskool), suiker, zout, azijn, tomatenpuree, tarwezetmeel, gist, conserveermiddel (kalium - acetaten [E261], natriumbenzoaat [E211], kaliumsorbaat [E202]), gemodificeerd maïszetmeel, melasse, sojaboon, tarwe, glucosestroop, gistextract, sojameel, tarwemoutmeel, suikerrietvezel, specerijen, antioxidant (natriumcitraten [E331]), 0,1% sake, raapolie, natuurlijk aroma, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), knoflook, ui, tamarinde, zoetstof (sacharinen [E954]), aroma, kleurstof (riboflavinen [E101]).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelVinaigreTomatesLevureSirop de glucoseHuile de colza (canola)AileOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719587128329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.