chicken Fries
Produit emballé Pain et produits cuits au four JANES
Chicken Fries contient 235 kcal pour 100 g. Serving, 68 g (68 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (215 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 16 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 235 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,2 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 29,4 mg | 10 % |
| Sodium L | 471 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 20,6 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 14,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,044 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 5,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 14,7 mg | 1 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 24,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 184 mg | 15 % |
| Potassium L | 110 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,074 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 16 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 25,1 µg | 17 % |
| Chlorure L | 0,24 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 34 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 15,1 g)
- Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,2 g)
- Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Lipides13,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,7 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,4 g)
- Sodium471 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,75 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JANES
- Code-barres
- 0069299126877
- Quantité
- 700 g
- Portion indiquée
- 68 g
- Catégorie
- Poulet pané
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chicken breast, Water, Toasted wheat crumbs, Canola oil, Whole grain wheat flour, Wheat flour, Modified corn starch, Soy protein isolate, Rice starch, Salt, Pea fibre, Sugar, Baking powder, Spices, Spice extracts, Natural flavour
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0069299126877. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.