Chicken, Avocado & Basil
Produit emballé Repas et plats Pret A Manger
Chicken, Avocado & Basil contient 200 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 1 672 produits.
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en chlorure, 59 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 200 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,7 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,7 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 332 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 16,9 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,02 g | 0 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0,34 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,73 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 40,6 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnésium L | 56 mg | 13 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 251 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 59 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 34,2 µg | 23 % |
| Chlorure L | 1 452 mg | 63 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 35 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10,5 g)
- Fibres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Lipides9,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10,3 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium332 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 500 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,95 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 29,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,006 g |
Détails du produit
- Marque
- Pret A Manger
- Code-barres
- 5059977003175
- Catégorie
- Sandwichs
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Malted Wholegrain Bread (Wheat Flour (Wheat Flour (Wheat), Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat Flakes (Wheat), Wheat Bran (Wheat), Yeast, Barley Malt Flour (Barley), Salt, emulsifier (Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Rapeseed Oil, flour treatment agent (Ascorbic Acid)), Avocado (30%), Chicken (19%) (Chicken Breast, Salt), Yogurt Mayonnaise Mix (Natural Yogurt (Milk), Rapeseed Oil, Water, Free-Range Egg Yolk (Egg), Spirit Vinegar, Sugar, Salt, Cornflour), Mixed Salad Leaves, Basil, Seasoning (Sea Salt, Black Pepper, Rapeseed Oil).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de colza (canola)ŒufVinaigreSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059977003175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.