Chicken, Avocado & Basil
Producto envasado Comidas y Platos Pret A Manger
Chicken, Avocado & Basil contiene 200 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 239 kcal por 100 g entre 1.672 productos.
100 g aportan el 63% del valor diario de chloride, el 59% del valor diario de manganese y el 36% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 200 kcal | |
| Grasas totales L | 9,7 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 0,7 mg | 0,2% |
| Sodio L | 332 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 16,9 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,02 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 0,34 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,73 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,71 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 40,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,01 µg | 0,4% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 1,9 mg | 10% |
| Magnesio L | 56 mg | 13% |
| Fósforo L | 177 mg | 14% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 12% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 34,2 µg | 23% |
| Chloride L | 1.452 mg | 63% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10,5 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Azúcares1,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,4 g)
- Grasas9,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10,3 g)
- Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio332 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 500 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,95 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,006 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pret A Manger
- Código de barras
- 5059977003175
- Categoría
- Sándwiches
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Malted Wholegrain Bread (Wheat Flour (Wheat Flour (Wheat), Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat Flakes (Wheat), Wheat Bran (Wheat), Yeast, Barley Malt Flour (Barley), Salt, emulsifier (Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Rapeseed Oil, flour treatment agent (Ascorbic Acid)), Avocado (30%), Chicken (19%) (Chicken Breast, Salt), Yogurt Mayonnaise Mix (Natural Yogurt (Milk), Rapeseed Oil, Water, Free-Range Egg Yolk (Egg), Spirit Vinegar, Sugar, Salt, Cornflour), Mixed Salad Leaves, Basil, Seasoning (Sea Salt, Black Pepper, Rapeseed Oil).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAceite violado (canla)HuevoVinegarAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5059977003175. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.