Chèvre frais
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Marque Repère
Chèvre frais contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 149 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 279 kcal pour 100 g sur 15 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en iodine, 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 149 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 7,6 g | 38 % |
| Cholestérol L | 2,5 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 122 mg | 9 % |
| Fer L | 0,031 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 97,9 mg | 8 % |
| Potassium L | 155 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 31 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 7 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 19 g)
- Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
- Lipides11 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 23 g)
- Acides gras saturés7,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 16 g)
- Sodium300 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 600 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700006818
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Fromages de lait de chèvre frais
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fromage de chèvre frais lait pasteurisé 12%mg,200g U | 160 | 10 g | 3 g | 12 g |
| La vache qui rit original The Laughing Cow | 180 | 12 g | 6 g | 12 g |
| Fromage frais salé lait de brebis Le Fromager Des Halles | 191 | 10 g | 2,7 g | 15 g |
| Cheese slices high protein LIDL | 214 | 31 g | 0,1 g | 10 g |
| Fromage de chèvre Carrefour | 35 | 3,3 g | 5 g | 0,19 g |
| sheep cheese Olympus | 276 | 16,5 g | 0,7 g | 23 g |
| Fromage de chèvre Terres De Fraicheur | 279 | 17 g | 1 g | 23 g |
| Le Cabrou Pâturages | 283 | 19 g | 0,5 g | 23 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700006818. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.