Cheese pancakes
Produit emballé Sucres et desserts U Jędrusia
Cheese pancakes contient 168 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 105 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 20 % de la valeur quotidienne en calcium et 20 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 168 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 79,4 mg | 26 % |
| Sodium L | 112 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,1 g | 14 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 93,8 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 0,34 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,79 µg | 33 % |
| Calcium L | 266 mg | 20 % |
| Fer L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnésium L | 28,3 mg | 7 % |
| Phosphore L | 248 mg | 20 % |
| Potassium L | 180 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 13,2 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 62 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,5 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 14,9 g)
- Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
- Sodium112 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 278 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U Jędrusia
- Code-barres
- 5901398075289
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Crêpes
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
cheese 31%, water, wheat flour, pasteurised egg mass, sugar, rapeseed oil, skim milk powder, whey (made from milk), vanillin sugar (sugar, vanillin), flavor, potato flakes, modified starch, egg white, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufSucreHuile de colza (canola)Pomme de terreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5901398075289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.