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Cheerios Oat Crunch Berry

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cheerios

Cheerios Oat Crunch Berry contient 405 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 54 g (54 g) apporte environ 219 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).

100 g apportent 417 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 227 % de la valeur quotidienne en zinc et 222 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Cheerios Oat Crunch Berry de Cheerios, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pour 100 g
7,2 gprotéines
78,8 gglucides
8,2 glipides
219kcal dans serving, 1 portion, 54 g (54 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 405 kcal
Lipides totaux L 8,2 g 11 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Acides gras trans L 0,048 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 414 mg 18 %
Glucides totaux L 78,8 g 29 %
Fibres alimentaires L 6,5 g 23 %
Sucres totaux L 20,8 g
Sucres ajoutés L 19,1 g 38 %
Protéines L 7,2 g 14 %
Vitamine A L 167 µg19 %
Vitamine C L 11,1 mg12 %
Vitamine D L 7,4 µg37 %
Thiamine (B1) L 2 mg167 %
Riboflavine (B2) L 2,8 mg218 %
Niacine (B3) L 33,3 mg208 %
Acide pantothénique (B5) L 11,1 mg222 %
Vitamine B6 L 3,3 mg196 %
Folate (B9) L 667 µg167 %
Vitamine B12 L 10 µg417 %
Calcium L 241 mg19 %
Fer L 30 mg167 %
Phosphore L 185 mg15 %
Potassium L 337 mg7 %
Zinc L 25 mg227 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 75 %Lipides: 18 %405kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B12417 %Zinc227 %Acide pantothénique...222 %Riboflavine (B2)218 %Niacine (B3)208 %Vitamine B6196 %Folate (B9)167 %Thiamine (B1)167 %Fer167 %Vitamine D37 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
  • Fibres6,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
  • Sucres20,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
  • Lipides8,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
  • Sodium414 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4,3 g
Graisses polyinsaturées L2,2 g
Autres composants (1)
Acide folique L398 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 407 kcal405 kcal
Protéines 7,4 g7,2 g
Glucides 79,6 g78,8 g
Lipides 8,3 g8,2 g
Fibres 7,4 g6,5 g
Sucres 20,4 g20,8 g
Sodium 407 mg414 mg

Détails du produit

Marque
Cheerios
Code-barres
0016000189157
Quantité
18 oz (510g)
Portion indiquée
1 portion (54 g)
Catégorie
Céréales extrudées
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

learn more at ask.generalmills.com ingredients: whole grain oats, whole grain corn, sugar, corn syrup, modified corn starch, canola and/or sunflower oil, raspberry puree, whole grain rice, corn starch, blueberry puree, strawberry puree, salt, color (vegetable and fruit juice, caramel color, annatto extract), tripotassium phosphate, baking soda, natural flavor, rosemary extract. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. 3 vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), a b vitamin (calcium pantothenate), vitamin b₁ (thiamin mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b₂ (riboflavin), vitamin b12, vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin d3.z

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreHuile de tournesolRizSelAvoine

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Crunch Berries Cap'n Crunch's 405 5,4 g 86,5 g 5,4 g
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Fruity Hoops Family Gourmet 405 4,8 g 85,7 g 3,6 g
Cereal Mom Brands 405 4,8 g 85,7 g 3,6 g
Organic Chocolate Stars Freee 405 6,6 g 82 g 4,5 g
Honey bun cereal, honey bun Hostess 405 2,7 g 83,8 g 8,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0016000189157. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2720652. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 août 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

100 g de Cheerios Oat Crunch Berry apportent 405 kcal. Serving, 1 portion, 54 g (54 g) : environ 219 kcal.

Combien de protéines contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

Cheerios Oat Crunch Berry contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,9 g dans serving, 1 portion, 54 g (54 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,3 g).

Combien de glucides contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

Cheerios Oat Crunch Berry contient 78,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres et 20,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

Cheerios Oat Crunch Berry contient 8,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (417 % DV), zinc (227 % DV), Acide pantothénique (B5) (222 % DV), Riboflavine (B2) (218 % DV) et Niacine (B3) (208 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cheerios Oat Crunch Berry ?

100 g contiennent 414 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.