Carrot & Swede mash
Produit emballé Boissons Iceland
Carrot & Swede mash contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 29 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 1 050 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 29 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 3,1 mg | 1 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 9 450 000 µg | 1 050 000 % |
| Vitamine C L | 16,3 mg | 18 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,013 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,026 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 35,6 mg | 3 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 34,2 mg | 3 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodine L | 12,2 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 62 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Acides gras saturés0,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,37 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 816 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Rutabagas Thiriet | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| Kålrot stykk Bama dagligvare as | 34 | 1,2 g | 5,7 g | 0,13 g |
| Swede Portion Asda | 34 | 1,2 g | 5,7 g | 0,13 g |
| Swede Marks & Spencers | 37 | 1,1 g | 8,6 g | 0,16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010482836719. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.