Carrot & Swede mash
Producto envasado Bebidas Iceland
Carrot & Swede mash contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 29 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 1.050.000% del valor diario de Vitamina A y el 18% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 3,1 mg | 1% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 9.450.000 µg | 1.050.000% |
| Vitamina C L | 16,3 mg | 18% |
| Vitamina D L | 0,016 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,31 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,013 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,026 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,099 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,094 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 27,5 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,002 µg | 0,1% |
| Calcio L | 35,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,42 mg | 2% |
| Magnesio L | 13,4 mg | 3% |
| Fósforo L | 34,2 mg | 3% |
| Potasio L | 268 mg | 6% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,048 mg | 5% |
| Manganese L | 0,15 mg | 7% |
| Selenio L | 4,7 µg | 9% |
| Iodine L | 12,2 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua87,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,37 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.816 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 87,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Rutabagas Thiriet | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| Kålrot stykk Bama dagligvare as | 34 | 1,2 g | 5,7 g | 0,13 g |
| Swede Portion Asda | 34 | 1,2 g | 5,7 g | 0,13 g |
| Swede Marks & Spencers | 37 | 1,1 g | 8,6 g | 0,16 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010482836719. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.