Combien de calories contient Carote ?

100 g de Carote apportent 36 kcal.

Combien de protéines contient Carote ?

Carote contient 1,1 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Carote ?

Carote contient 6,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 5,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Carote ?

Carote contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Carote ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV) et Folate (B9) (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Carote ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Carote

Produit emballé Légumes Cuor di Scelta

Carote contient 36 kcal pour 100 g.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (38 kcal pour 100 g).

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium et 15 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pour 100 g

1,1 gprotéines

6,1 gglucides

0,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	36 kcal
Lipides totaux L	0,5 g	0,6 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	20 mg	0,9 %
Glucides totaux L	6,1 g	2 %
Fibres alimentaires L	2,9 g	10 %
Sucres totaux L	5,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,1 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	2,1 mg	2 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,27 mg	2 %
Thiamine (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,093 mg	5 %
Folate (B9) L	59,4 µg	15 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Fer L	0,24 mg	1 %
Magnésium L	10 mg	2 %
Phosphore L	22 mg	2 %
Potassium L	230 mg	5 %
Zinc L	0,18 mg	2 %
Cuivre L	0,05 mg	6 %
Manganèse L	0,1 mg	4 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 73 %
Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,7 g)
Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,7 g)
Sucres5,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,9 g)
Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,25 g)
Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,005 g)
Sodium20 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 52 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau88,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,4 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	8 290 µg

Autres composants (2)

Eau L	88,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Cuor di Scelta
Code-barres: 8033520554045
Quantité: 200 g
Catégorie: Carottes
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Carote

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Carottes à cuisiner primeale	36	0,5 g	6,8 g	0,2 g
Petites carottes Priméale	36	0,5 g	6,8 g	0,2 g
Carrots Ocado	36	0,5 g	7,7 g	0,5 g
Gulrot 750g Beger Bama dagligvare as	36	0,7 g	6,7 g	0,1 g
Delikat Gulrot Gartner	36	0,7 g	6,7 g	0,1 g
Ensalada de Zanahoria Tamarindo	36	1,6 g	5 g	0,3 g
Skalad Svensk Minimorot Garant	36	0,7 g	6,6 g	0 g
ICA Morötter ICA	36	0,7 g	6,6 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8033520554045. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.