Cacahuètes
Produit emballé Haricots et légumineuses Bouton d'or
Cacahuètes contient 616 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (612 kcal pour 100 g).
100 g apportent 164 % de la valeur quotidienne en iodine, 61 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 49 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 616 kcal | |
| Lipides totaux L | 51 g | 65 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 388 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25,8 g | 52 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 9,1 mg | 61 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 7,9 mg | 49 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 66,5 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphore L | 299 mg | 24 % |
| Potassium L | 524 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 23,7 µg | 43 % |
| Iodine L | 246 µg | 164 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 6 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 26 g)
- Fibres6,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,1 g)
- Sucres4,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,2 g)
- Lipides51 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
- Acides gras saturés5,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Sodium388 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bouton d'or
- Code-barres
- 3250390002130
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Cacahuètes salées
- Emballage
- Plastic,bag,protective gas
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
peanuts ( peanuts ), sunflower oil, salt,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250390002130. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.