Butternut squash & tarragon soup
Produit emballé Soupes et sauces Waitrose
Butternut squash & tarragon soup contient 35 kcal pour 100 g. Serving, 1 pot, 600 g (600 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 49 kcal pour 100 g sur 81 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 35 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 2,7 mg | 0,9 % |
| Sodium L | 208 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,88 g | 2 % |
| Protéines L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamine A L | 7,8 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 32,7 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 8,4 mg | 2 % |
| Phosphore L | 21,7 mg | 2 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,044 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodine L | 7,9 µg | 5 % |
| Chlorure L | 165 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 61 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,6 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Fibres0,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,5 g)
- Sodium208 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau95,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,25 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,059 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,78 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,046 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 979 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 95,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169162309
- Portion indiquée
- 1 Pot (600 g)
- Catégorie
- Soupes à la crème
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, butternut squash (28%), carrot, onion, single cream (milk) (6%), potato, butter (milk), ginger purée, sugar, cornflour, garlic purée, salt, concentrated lemon juice, tarragon
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonCrèmePomme de terreBeurreSucreAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169162309. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.