Brotes de canónigos
Produit emballé Légumes Aliada
Brotes de canónigos contient 21 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (19 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium, 12 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 21,2 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0,15 g | 0,8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 1,2 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,13 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 45,5 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41 mg | 3 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphore L | 30 mg | 2 % |
| Potassium L | 330 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 29 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres0,13 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,15 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,07 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau93,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 280 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 93,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Aliada
- Code-barres
- 8433329035668
- Quantité
- 125 g
- Catégorie
- salade de maïs
- Emballage
- protective gas,refrigerated,es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Canónigos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Canónigos Minuto Verde | 21 | 2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Canónigos Alipende | 21 | 2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Salade Mâche Metro Chef | 21 | 2 g | 1,2 g | 0,5 g |
| Valeriana Esselunga | 21 | 2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| Canónigos Froiz | 21 | 2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Mâche Cuisine et potager | 21 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| Mâche French &Bio | 21 | 2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| Mâche Netto | 21 | 2,3 g | 2 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8433329035668. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.