british chicken goujons
Produit emballé Volailles Waitrose
British chicken goujons contient 237 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 41 705 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 27 % de la valeur quotidienne en manganèse et 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 237 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,2 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 60,8 mg | 20 % |
| Sodium L | 0,44 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 19,7 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,001 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 24,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,069 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,82 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 42,1 mg | 10 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 312 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 27 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 5,4 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 33 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 17,6 g)
- Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,25 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,89 g)
- Lipides11,2 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,2 g)
- Sodium0,44 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 305 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169580707
- Catégorie
- Chicken goujon
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chicken (52%), fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), water, rapeseed oil, pea starch, yeast, salt, pea fibre, wheat dextrose, maize dextrose, potato dextrose.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Asda buttermilk breaded mini fillets Asda | 250 | 19 g | 11 g | 14 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169580707. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.