Combien de calories contient Blueberries ?

100 g de Blueberries apportent 45 kcal. Serving, 80 g (80 g) : environ 36 kcal.

Combien de protéines contient Blueberries ?

Blueberries contient 0,9 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,72 g dans serving, 80 g (80 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,74 g).

Combien de glucides contient Blueberries ?

Blueberries contient 9,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 9,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberries ?

Blueberries contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Blueberries ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (15 % DV) et Vitamine C (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Blueberries ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Blueberries

Produit emballé Fruits Rosedene Farms

Blueberries contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 36 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 57 kcal pour 100 g sur 338 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pour 100 g

0,9 gprotéines

9,1 gglucides

0,2 glipides

36kcal dans serving, 80 g (80 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	45 kcal
Lipides totaux L	0,2 g	0,3 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	9,1 g	3 %
Fibres alimentaires L	1,5 g	5 %
Sucres totaux L	9,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,9 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	9,7 mg	11 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,57 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavine (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacine (B3) L	0,42 mg	3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamine B6 L	0,052 mg	3 %
Folate (B9) L	6 µg	2 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Fer L	0,28 mg	2 %
Magnésium L	6 mg	1 %
Phosphore L	12 mg	1 %
Potassium L	77 mg	2 %
Zinc L	0,16 mg	1 %
Cuivre L	0,057 mg	6 %
Manganèse L	0,34 mg	15 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	0,5 µg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 87 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,9 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,74 g)
Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,4 g)
Sucres9,1 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 10 g)
Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,33 g)
Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,028 g)
Sodium4 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1 mg)
Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau84,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,03 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	32 µg

Autres composants (2)

Eau L	84,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Rosedene Farms
Code-barres: 03266052
Quantité: 150 g
Portion indiquée: 80 g
Catégorie: Bleuets
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Blueberries

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Blueberries Waitrose	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Bio-Heidelbeeren Spar Natur*pur	45	0,6 g	6,1 g	0,6 g
Mirtilli Pinguin	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Myrtilles Boni	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Organic blueberries Ocado	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Blueberries Emborg	45	0,9 g	10,6 g	0,2 g
Duo myrtilles framboises Delhaize	45	1 g	6,5 g	0,5 g
Blueberries Tesco	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 03266052. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.