Blinis
Produit emballé Snacks Maxim's
Blinis contient 262 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (262 kcal pour 100 g).
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en chlorure, 46 % de la valeur quotidienne en manganèse et 24 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 262 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 37,2 mg | 12 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 38 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 7,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamine A L | 17,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,49 µg | 21 % |
| Calcium L | 135 mg | 10 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 46 mg | 11 % |
| Phosphore L | 210 mg | 17 % |
| Potassium L | 296 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodine L | 36,7 µg | 24 % |
| Chlorure L | 1 095 mg | 48 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 58 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,5 g)
- Fibres3,2 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,9 g)
- Sucres7,2 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
- Lipides9,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 10,2 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,3 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,72 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de BLE (froment), eau, OEUF entier, huile de colza, LAIT écrémé en poudre, poudre à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Blinis ?
100 g de Blinis apportent 262 kcal.
Combien de protéines contient Blinis ?
Blinis contient 5,9 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,5 g).
Combien de glucides contient Blinis ?
Blinis contient 38 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 7,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Blinis ?
Blinis contient 9,4 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Blinis ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont chlorure (48 % DV), manganèse (46 % DV), iodine (24 % DV), Vitamine B12 (21 % DV) et Vitamine E (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Blinis ?
100 g contiennent 680 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 4 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3392070030368. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.