Blinis
Verpacktes Produkt Snacks Maxim's
Blinis enthält 262 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (262 kcal pro 100 g).
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Chlorid, 46 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 262 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,4 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 37,2 mg | 12 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 7,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 17,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 18,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,49 µg | 21 % |
| Calcium L | 135 mg | 10 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 46 mg | 11 % |
| Phosphor L | 210 mg | 17 % |
| Kalium L | 296 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 36,7 µg | 24 % |
| Chlorid L | 1.095 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
- Zucker7,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Fett9,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,3 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,72 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de BLE (froment), eau, OEUF entier, huile de colza, LAIT écrémé en poudre, poudre à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blinis?
100 g Blinis haben 262 kcal.
Wie viel Protein hat Blinis?
Blinis enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blinis?
Blinis hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Blinis?
Blinis enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blinis?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (48 % DV), Mangan (46 % DV), Iodin (24 % DV), Vitamin B12 (21 % DV) und Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Blinis?
100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3392070030368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.