Bledina mon premier boudoir
Produit emballé Sucres et desserts Danone
Bledina mon premier boudoir contient 459 kcal pour 100 g. Serving, 5 g, un boudoir (5 g) apporte environ 23 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 379 kcal pour 100 g sur 229 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 459 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,4 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 103 mg | 34 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 76 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 26,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 26,3 g | 53 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 47 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,069 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 16 % |
| Calcium L | 30,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 24,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 133 mg | 11 % |
| Potassium L | 117 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,8 mg | 35 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 8,5 µg | 6 % |
| Chlorure L | 15,6 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 67 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,6 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sucres26,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 48 g)
- Lipides14,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,1 g)
- Sodium36 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 73,9 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 46,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,89 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Danone
- Code-barres
- 3041090010866
- Quantité
- 120 g
- Portion indiquée
- 5 g (un boudoir)
- Catégorie
- Saignez les doigts biscuit
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat starch (gluten) 34.8% - wheat flour (gluten) 27.8% - sugar - eggs 26.1% - rapeseed oil - baking powders (ammonium carbonates, potassium fartrates) - natural flavour - vitamin b1,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3041090010866. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.