Blanquette de volaille et son riz
Produit emballé Repas et plats Comme j'aime
Blanquette de volaille et son riz contient 119 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 357 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 155 kcal pour 100 g sur 202 produits.
100 g apportent 14 638 636 % de la valeur quotidienne en sélénium, 1 340 999 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 772 667 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 119 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 21,4 mg | 7 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 9 272 mg | 772 667 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 7 487 mg | 149 733 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 5 363 995 µg | 1 340 999 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnésium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 103 mg | 8 % |
| Potassium L | 144 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,41 mg | 18 % |
| Sélénium L | 8 051 250 µg | 14 638 636 % |
| Iodine L | 7,2 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 48 %
- Lipides 28 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,4 g)
- Fibres1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Lipides3,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sodium268 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 418 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,32 g |
Détails du produit
- Marque
- Comme j'aime
- Code-barres
- 3700977701302
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Repas de volaille
- Emballage
- fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz pré cuit 39,4% (Eau, Riz long étuvé, Huile de colza, Sel), Viande de dinde précuite traitée en salaison 28,1% (Viande de dinde origine France, Eau, Fécule de manioc, Amidon de riz, Sel), Eau, Carotte 5%, Crème fraîche (lait) 3,3%, Champignons de paris 2,9%, Oignon 1.7 %, Sel, Arôme naturel de volaille, Vin blanc en poudre, Fibres de lin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizCrèmeOignonSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700977701302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.