Bio Laugengebäck mit Sesam
Produit emballé Snacks Alnatura
Bio Laugengebäck mit Sesam contient 407 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (394 kcal pour 100 g).
100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 53 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 407 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 040 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 49,8 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 66,1 mg | 5 % |
| Fer L | 3,9 mg | 21 % |
| Magnésium L | 119 mg | 28 % |
| Phosphore L | 350 mg | 28 % |
| Potassium L | 349 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,47 mg | 53 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 107 % |
| Sélénium L | 11,3 µg | 21 % |
| Iodine L | 16,9 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 65 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 10,6 g)
- Fibres9,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,1 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 0,6 g)
- Sodium1 040 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 1 080 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
_Dinkel_vollkornmehl 44%, _Dinkel_mehl 44%, _Sesam_ 4%, Palmöl, _Gerstenmalzextrakt_, Meersalz, Säureregulator: Natriumhydroxid (Brezellauge)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de palmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4104420235311. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.