Bio-Handsemmeln
Produit emballé Pain et produits cuits au four Spar Premium
Bio-Handsemmeln contient 246 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 148 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (261 kcal pour 100 g).
100 g apportent 351 538 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 64 % de la valeur quotidienne en manganèse et 53 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 246 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 17,3 mg | 6 % |
| Sodium L | 528 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 45,4 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 53,9 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,63 mg | 53 % |
| Riboflavine (B2) L | 4 570 mg | 351 538 % |
| Niacine (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 44,7 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 25,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 54,3 mg | 13 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 254 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 19,4 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 75 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres2,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium528 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 432 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar Premium
- Code-barres
- 2208581001777
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 60 g
- Catégorie
- Rouleaux de pain
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Weizenmehl (63%), Wasser, Butter, Hefe, Salz Jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weizenquellmehl, Weizengluten, Weizenmalzmehl.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2208581001777. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.