Combien de calories contient Bio-Cornflakes ?

100 g de Bio-Cornflakes apportent 371 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 186 kcal.

Combien de protéines contient Bio-Cornflakes ?

Bio-Cornflakes contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Bio-Cornflakes ?

Bio-Cornflakes contient 80 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio-Cornflakes ?

Bio-Cornflakes contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bio-Cornflakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (33 % DV), Thiamine (B1) (31 % DV), Vitamine B6 (27 % DV), Folate (B9) (27 % DV) et sélénium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bio-Cornflakes ?

100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Bio-Cornflakes

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Natur*Pur

Bio-Cornflakes contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 186 kcal.

Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pour 100 g

8 gprotéines

80 gglucides

1 glipides

186kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	371 kcal
Lipides totaux L	1 g	1 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	600 mg	26 %
Glucides totaux L	80 g	29 %
Fibres alimentaires L	5 g	18 %
Sucres totaux L	4 g
Sucres ajoutés L	14,3 g	29 %
Protéines L	8 g	16 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	1,6 mg	11 %
Thiamine (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavine (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacine (B3) L	2 mg	12 %
Acide pantothénique (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamine B6 L	0,47 mg	27 %
Folate (B9) L	107 µg	27 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,9 mg	3 %
Fer L	3 mg	17 %
Magnésium L	93,7 mg	22 %
Phosphore L	243 mg	19 %
Potassium L	301 mg	6 %
Zinc L	1,8 mg	16 %
Cuivre L	0,19 mg	21 %
Manganèse L	0,75 mg	33 %
Sélénium L	12,7 µg	23 %
Iodine L	0,043 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 89 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium600 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau12,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	59,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	6,1 µg

Autres composants (2)

Eau L	12,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Natur*Pur
Code-barres: 9100000801735
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Koruzni kosmiči
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

93,69% Mais, Rohrohrzucker, Meersalz unjodiert, Emulgator: Lecithine

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 9100000801735. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.