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Boissons, jus de punch de fruits boisson, concentré surgelé : valeurs nutritionnelles

Aliment générique Surgelé Boissons

Boissons, jus de punch de fruits boisson, concentré surgelé contient 175 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 oz (35,2 g) apporte environ 62 kcal.

Environ 96 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des lipides et 0,7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 48 kcal pour 100 g sur 369 aliments.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Ces valeurs concernent l'aliment surgelé. Les versions crues et autres préparations ont leurs propres valeurs, listées séparément ci-dessous.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

175kcal pour 100 g
0,3 gprotéines
43,1 gglucides
0,7 glipides
62kcal dans 1 oz (35,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 175 kcal
Lipides totaux ? 0,7 g 0,9 %
Acides gras saturés ? 0,087 g 0,4 %
Acides gras trans Z 0 g
Cholestérol ? 0 mg 0 %
Sodium ? 10 mg 0,4 %
Glucides totaux C 43,1 g 16 %
Fibres alimentaires ? 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines ? 0,3 g 0,6 %
Vitamine A C 1 µg0,1 %
Vitamine C ? 19,7 mg22 %
Thiamine (B1) ? 0,004 mg0,3 %
Riboflavine (B2) ? 0,23 mg18 %
Niacine (B3) ? 0,21 mg1 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,1 mg2 %
Vitamine B6 ? 0,045 mg3 %
Folate (B9) C 7 µg2 %
Vitamine B12 ? 0 µg0 %
Calcium ? 20 mg2 %
Fer ? 0,8 mg4 %
Magnésium ? 11 mg3 %
Phosphore ? 12 mg1 %
Potassium ? 270 mg6 %
Zinc ? 0,7 mg6 %
Cuivre ? 0,07 mg8 %
Manganèse ? 0,21 mg9 %
Sélénium I 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 0,7 %Glucides: 96 %Lipides: 4 %175kcal / 100 g
  • Protéines 0,7 %
  • Glucides 96 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C22 %Riboflavine (B2)18 %Manganèse9 %Cuivre8 %Zinc6 %Potassium6 %Fer4 %Vitamine B63 %Magnésium3 %Acide pantothénique...2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,07 g)
  • Fibres0,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
  • Lipides0,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
  • Acides gras saturés0,087 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
  • Sodium10 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,17 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau55,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?0,086 g
Graisses polyinsaturées ?0,17 g
Acides gras individuels (7)
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,13 g
SFA 14:0 ?0,002 g
CFA 16:0 ?0,079 g
SFA 18:0 ?0,004 g
MUFA 18:1 ?0,047 g
PUFA 18:3 ?0,047 g
MUFA 16:1 ?0,007 g
Caroténoïdes (1)
Rétinol Z0 µg
Autres composants (7)
Eau ?55,5 g
Cendres ?0,5 g
Énergie ?732 kJ
Vitamine A, UI ?21 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?7 µg
Vitamine B-12, ajoutée Z0 µg

Autres formes : Boissons

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Boissons, boisson aromatisée aux fruits, mélange sec en poudre, faible teneur en calories, avec aspartame Séché ou sec 218 0,45 g 87,4 g 0,04 g
Boissons, boisson aromatisée aux fruits, poudre, avec une forte vitamine C avec d'autres vitamines ajoutées, faible teneur en calories Séché ou sec 227 0,25 g 91 g 0,16 g
Boissons, Boissons aromatisées au chocolat, lactosérum et à base de lait 49 0,64 g 10,7 g 0,4 g
Boissons, ABBOTT, ENSURE PLUS, prêt à boire 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Boissons, Mélange de cocktails, non alcooliques, concentré, surgelé Surgelé 287 0,08 g 71,6 g 0,01 g
Boissons, café, instantané, avec plus de blanc, calorie réduite 509 2 g 59,9 g 29,1 g
Boissons, boisson de jus de canneberge, faible teneur en calories, avec ajout de vitamine C 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Boissons, lait d'amande, sucré, saveur de vanille, prêt à boire 38 0,42 g 6,6 g 1 g
Boissons, Boisson de jus d'orange 54 0,2 g 13,4 g 0 g
Boissons, gazéifiée, eau tonique 34 0 g 8,8 g 0 g
Boissons, Consommation d'énergie, BULLETIN ROUGE, sans sucre, avec addition de caféine, niacine, acide pantothénique, vitamines B6 et B12 5 0,25 g 0,7 g 0,08 g
Boissons, gazéifiée, bière à racine 41 0 g 10,6 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Boisson alcoolisée, pina colada, en conserve En conserve 237 0,6 g 27,6 g 7,6 g
Mélange de whisky aigre, en bouteille, avec addition de potassium et de sodium 84 0,1 g 21,4 g 0,1 g
Boisson alcoolisée, daiquiri, en conserve En conserve 125 0 g 15,7 g 0 g
Horchata, préparé avec de l'eau 88 1,1 g 20,4 g 0,13 g
Boisson alcoolisée, whisky aigre 149 0 g 13,2 g 0,03 g
Boisson alcoolisée, whisky aigre, en conserve En conserve 119 0 g 13,4 g 0 g
Boisson alcoolisée, vin, de table, blanc, récolte tardive 112 0,07 g 13,4 g 0 g
Boisson ou shake de nutrition, prêt à boire (Ensure Plus) 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 175094. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient boissons (surgelé) ?

100 g de boissons (surgelé) apportent 175 kcal. 1 oz (35,2 g) : environ 62 kcal. 1 boîte, 12 fl oz (423 g) : environ 740 kcal.

Combien de protéines contient boissons (surgelé) ?

Boissons (surgelé) contient 0,3 g de protéines pour 100 g (0,6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,11 g dans 1 oz (35,2 g). Environ 0,7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,07 g).

Combien de glucides contient boissons (surgelé) ?

Boissons (surgelé) contient 43,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres.

Combien de lipides contient boissons (surgelé) ?

Boissons (surgelé) contient 0,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,087 g saturés (0,4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient boissons (surgelé) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (22 % DV) et Riboflavine (B2) (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient boissons (surgelé) ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

Boissons a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles surgelé et séché ou sec ?

Non. Pour 100 g, boissons, jus de punch de fruits boisson, concentré surgelé apporte 175 kcal, contre 218 kcal pour boissons, boisson aromatisée aux fruits, mélange sec en poudre, faible teneur en calories, avec aspartame. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.