Bénénuts Twinuts Saveur mexicaine
Produit emballé Pain et produits cuits au four BENENUTS
Bénénuts Twinuts Saveur mexicaine contient 542 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 163 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 453 kcal pour 100 g sur 4 260 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 56 % de la valeur quotidienne en manganèse et 54 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 542 kcal | |
| Lipides totaux L | 34 g | 44 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 800 mg | 35 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 5,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,2 g | 6 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 8,9 mg | 59 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 4,1 mg | 26 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 42 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Fer L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnésium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphore L | 251 mg | 20 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 16,4 µg | 30 % |
| Iodine L | 45,5 µg | 30 % |
| Chlorure L | 1 234 mg | 54 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 32 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres3,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres5,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides34 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés4,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium800 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 13,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 12,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 12,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- BENENUTS
- Code-barres
- 3168930006169
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
CACAHUÈTES (38%),farine de riz,amidon (BLÉ et maïs),huile de tournesol,sucre,base aromatisante saveur mexicaine [épices (paprika en poudre, piment, cumin, piment de cayenne, poivre blanc, ail en poudre, oignon en poudre), dextrose, levure en poudre, extrait de levure, tomate en poudre, extraits d'épices (extrait de paprika, extrait de chilli, extrait de capsicum)],sel,sucre caramélisé,colorants (rouge de betterave et curcumine)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxRizHuile de tournesolSucreSelLevureTomatesAileOignon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Prawn Crackers Lidl | 542 | 1,5 g | 61,5 g | 32 g |
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| Graines à croquer apéritives amandes grillées Michel et Augustin | 542 | 15 g | 24 g | 39 g |
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| Chips de crevette Planet Tapas | 542 | 0,8 g | 54,6 g | 34,8 g |
| Lemon Sandwich Cracker YBC | 542 | 4,8 g | 63,7 g | 29,6 g |
| Cheese sables Fortnum & Mason | 543 | 17,9 g | 35,6 g | 35,9 g |
| Quinoa chips Vemondo | 543 | 8,7 g | 64,6 g | 27,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3168930006169. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.