Belgas
Produit emballé Sucres et desserts MERCADONA
Belgas contient 473 kcal pour 100 g. Serving, 1 bolsa, 30 g (30 g) apporte environ 142 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (478 kcal pour 100 g).
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 14 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 473 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 11 g | 55 % |
| Cholestérol L | 84,1 mg | 28 % |
| Sodium L | 490 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 41 g | |
| Sucres ajoutés L | 40,3 g | 81 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 140 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 24,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 32 mg | 8 % |
| Phosphore L | 120 mg | 10 % |
| Potassium L | 139 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,92 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,93 mg | 40 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 13,7 µg | 9 % |
| Chlorure L | 248 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 63 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,1 g)
- Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,9 g)
- Sucres41 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 36 g)
- Lipides17 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 18 g)
- Acides gras saturés11 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 12 g)
- Sodium490 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 204 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau17,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,87 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,099 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 30 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 17,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- MERCADONA
- Code-barres
- 8480000145819
- Portion indiquée
- 1 Bolsa (30 g)
- Catégorie
- Gaufrettes simples
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo, azúcar, mantequilla 18% (leche), huevo entero, almidón de trigo, sal, gasificante: carbonatos de amonio. Puede contener trazas de soja y frutos de cáscara.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreBeurreŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000145819. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.