Belgas
Producto envasado Dulces y postres MERCADONA
Belgas contiene 473 kcal por 100 g. Serving, 1 bolsa, 30 g (30 g) aporta unas 142 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (478 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de manganese, el 16% del valor diario de Vitamina A y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 473 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 11 g | 55% |
| Colesterol L | 84,1 mg | 28% |
| Sodio L | 490 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 41 g | |
| Azúcares añadidos L | 40,3 g | 81% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina A L | 140 µg | 16% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,47 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,86 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,39 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,063 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 14,8 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,2 µg | 8% |
| Calcio L | 24,8 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 6% |
| Magnesio L | 32 mg | 8% |
| Fósforo L | 120 mg | 10% |
| Potasio L | 139 mg | 3% |
| Zinc L | 0,92 mg | 8% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,93 mg | 40% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 13,7 µg | 9% |
| Chloride L | 248 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 6,1 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,9 g)
- Azúcares41 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 36 g)
- Grasas17 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas11 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 12 g)
- Sodio490 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 204 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua17,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,87 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,099 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 30 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 17,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MERCADONA
- Código de barras
- 8480000145819
- Ración de la etiqueta
- 1 Bolsa (30 g)
- Categoría
- Plain wafers
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina de trigo, azúcar, mantequilla 18% (leche), huevo entero, almidón de trigo, sal, gasificante: carbonatos de amonio. Puede contener trazas de soja y frutos de cáscara.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarButterHuevoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000145819. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.