Basismüsli ohne Rosinen
Produit emballé Petit déjeuner Céréales dmBio
Basismüsli ohne Rosinen contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 115 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 160 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 383 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,8 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 56 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 38,5 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 92,3 mg | 7 % |
| Fer L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnésium L | 150 mg | 36 % |
| Phosphore L | 380 mg | 30 % |
| Potassium L | 393 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 3,7 mg | 160 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 6 % |
| Iodine L | 0,56 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 20,3 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 62 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides9,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
62% HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, GERSTENVOLLKORNFLOCKEN*, ROGGENVOLLKORNFLOCKEN*, 3,5% Sonnenblumenkerne*, DINKELWEIZENVOLLKORNFLOCKEN*, 2,5% SESAM* geröstet, 2,5% Leinsamen*, 2% Amaranth* gepufft, 1,5% Kürbiskerne*. *aus biologischer Landwirtschaft.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Muesli schokokMüsli Brüggen | 383 | 11,2 g | 63,6 g | 7,5 g |
| Basis Müsli ohne Rosinen dmBio | 383 | 12 g | 56 g | 9,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4066447607598. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.