Hvor mange kalorier er der i Basismüsli ohne Rosinen?

100 g Basismüsli ohne Rosinen har 383 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Basismüsli ohne Rosinen meget protein?

Basismüsli ohne Rosinen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basismüsli ohne Rosinen?

Basismüsli ohne Rosinen har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basismüsli ohne Rosinen?

Basismüsli ohne Rosinen indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Basismüsli ohne Rosinen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (160 % DV), kobber (45 % DV), magnesium (36 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV) og phosphor (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Basismüsli ohne Rosinen?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Basismüsli ohne Rosinen

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter dmBio

Basismüsli ohne Rosinen indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 160 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

12 gprotein

56 gkulhydrat

9,8 gfedt

115kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	38,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	92,3 mg	7 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	380 mg	30 %
Kalium L	393 mg	8 %
Zink L	3,1 mg	29 %
Kobber L	0,41 mg	45 %
Mangan L	3,7 mg	160 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Jod L	0,56 µg	0,4 %
Chlorid L	20,3 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt9,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447607598
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Müsli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

62% HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, GERSTENVOLLKORNFLOCKEN*, ROGGENVOLLKORNFLOCKEN*, 3,5% Sonnenblumenkerne*, DINKELWEIZENVOLLKORNFLOCKEN*, 2,5% SESAM* geröstet, 2,5% Leinsamen*, 2% Amaranth* gepufft, 1,5% Kürbiskerne*. *aus biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haferpops Natur GutBio	383	11 g	68 g	5,6 g
Basismüsli Naturwert Bio	383	12 g	56 g	9,8 g
Fruits, Nuts & Seeds SUPER MUESLI Alpino	383	12 g	75,6 g	0 g
Blueberry MyMuesli	383	10,3 g	56,2 g	11,1 g
Basis müsli DmBio	383	12 g	56 g	9,8 g
Cereales muesli Biográ	383	10 g	62 g	6,8 g
Muesli schokokMüsli Brüggen	383	11,2 g	63,6 g	7,5 g
Basis Müsli ohne Rosinen dmBio	383	12 g	56 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447607598. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.