Combien de calories contient Avocats Hass ?

100 g de Avocats Hass apportent 205 kcal. Serving, 151g-175g (151 g) : environ 310 kcal.

Combien de protéines contient Avocats Hass ?

Avocats Hass contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 151g-175g (151 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Avocats Hass ?

Avocats Hass contient 0,83 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avocats Hass ?

Avocats Hass contient 20,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avocats Hass ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (21 % DV), cuivre (20 % DV), sélénium (18 % DV), Folate (B9) (18 % DV) et Vitamine E (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avocats Hass ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Avocats Hass

Produit emballé Boissons Auchan

Avocats Hass contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 151g-175g (151 g) apporte environ 310 kcal.

Environ 95 % de ses calories proviennent des lipides, avec 3 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (199 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pour 100 g

1,6 gprotéines

0,83 gglucides

20,6 glipides

310kcal dans serving, 151g-175g (151 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	205 kcal
Lipides totaux L	20,6 g	26 %
Acides gras saturés L	4,5 g	23 %
Cholestérol L	0,25 mg	0,1 %
Sodium L	6 mg	0,3 %
Glucides totaux L	0,83 g	0,3 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	0,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,6 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,2 mg	15 %
Thiamine (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavine (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacine (B3) L	1,6 mg	10 %
Acide pantothénique (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamine B6 L	0,17 mg	10 %
Folate (B9) L	70,4 µg	18 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Fer L	0,34 mg	2 %
Magnésium L	21 mg	5 %
Phosphore L	38 mg	3 %
Potassium L	430 mg	9 %
Zinc L	0,43 mg	4 %
Cuivre L	0,18 mg	20 %
Manganèse L	0,2 mg	9 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 3 %
Glucides 2 %
Lipides 95 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Lipides20,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 20 g)
Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,2 g)
Protéines pour 100 kcal0,76 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau70,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,5 µg

Autres composants (2)

Eau L	70,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Auchan
Code-barres: 20562328
Quantité: 3 pz
Portion indiquée: 151g-175g
Catégorie: Avocats
Emballage: en:ldpe-packet,es:rejilla
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

avocado

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Avocats Socomo	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Aguacate Hass Eurobanan	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocat Marks & Spencer	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocat Avocat bio	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocats Eco+	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado Morrisons	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Ripe Avocados 4 Count Trader Joe's	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Aguacate Eroski	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 20562328. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.