Atún Ec
Produit emballé Autres aliments Robinson Crusoe
Atún Ec contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 52 g (52 g) apporte environ 83 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en iodine, 112 % de la valeur quotidienne en sélénium et 99 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0,5 g | |
| Cholestérol L | 58 mg | 19 % |
| Sodium L | 295 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 166 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 4,9 µg | 24 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 6,9 mg | 43 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,4 µg | 99 % |
| Calcium L | 13,2 mg | 1 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 270 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,098 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,028 mg | 1 % |
| Sélénium L | 61,7 µg | 112 % |
| Iodine L | 191 µg | 128 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 65 %
- Glucides 1 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides6,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium295 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Robinson Crusoe
- Code-barres
- 7804621471026
- Portion indiquée
- 52 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Atún, aceite de soya, agua y sal. Contiene: Pescado y soya.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lobak Ever eat | 159 | 9,8 g | 11,3 g | 8,2 g |
| Tapas Palourde La Paimpolaise | 159 | 6 g | 7,6 g | 11 g |
| 4ct Stuffed Shells Giant Eagle | 159 | 7,4 g | 19,6 g | 5,8 g |
| Kilos au pilant Leclerc | 159 | 18,7 g | 1,5 g | 8,7 g |
| Artichauts coupes grilles Ponti | 159 | 2,7 g | 9,8 g | 11 g |
| Bresaola Punta d'Anca Edrini | 159 | 34 g | 0,1 g | 2,5 g |
| Roti echine demi sel Jean Rozé | 159 | 13,8 g | 0,5 g | 11,4 g |
| Feiner Pellkartoffelsalat Homann | 159 | 2,1 g | 14,1 g | 9,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7804621471026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ATÚN EC". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.