atum em posta ao natural
Produit emballé Poissons et fruits de mer Bom Petisco
Atum em posta ao natural contient 108 kcal pour 100 g.
Environ 100 % de ses calories proviennent des protéines, avec 0 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (106 kcal pour 100 g).
100 g apportent 124 % de la valeur quotidienne en sélénium, 111 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 48 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 23,8 mg | 8 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 186 µg | 21 % |
| Vitamine C L | 0,96 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,5 µg | 27 % |
| Vitamine E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 7,7 mg | 48 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 111 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 24,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 301 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 68,1 µg | 124 % |
| Iodine L | 37,4 µg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 100 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24,8 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,81 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal24,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bom Petisco
- Code-barres
- 5601029000047
- Quantité
- 270 g (385 g)
- Catégorie
- Tunas en saumure
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Atum_ (70%), água (29%), sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| atum em posta ao natural Bom Petisco | 108 | 26 g | 0,2 g | 0 g |
| Filetes de Atum ao Natural Tenorio | 108 | 26 g | 0 g | 0 g |
| Filete de Atum ao Natural Tenorio | 108 | 26 g | 0 g | 0 g |
| Rosé Tuna in brine M-Classic | 108 | 25 g | 1 g | 0,5 g |
| Thon au naturel Tam | 108 | 26,3 g | 0,23 g | 0,21 g |
| Thon au naturel Mario | 108 | 26,4 g | 0,7 g | 0,5 g |
| Light Thon au Naturel Mario | 108 | 26,4 g | 0,7 g | 0,5 g |
| Tuna Steak KIRKLAND Signature | 108 | 26 g | 0 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601029000047. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.