Alpen Cereals Original
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Alpen
Alpen Cereals Original contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 373 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en phosphore et 15 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 373 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0,002 g | |
| Cholestérol L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Sodium L | 100 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7,7 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 21 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,6 g | 11 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 7,3 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 91,9 mg | 7 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 60,5 mg | 14 % |
| Phosphore L | 203 mg | 16 % |
| Potassium L | 242 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 2,3 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres7,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres21 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides5,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium100 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Wholegrain Wheat (39%), Wholegrain Rolled Oats (35%), Raisins (16%), Sugar, Skimmed Milk Powder, Milk Whey Powder, Roasted Sliced Nuts (2.0%) (Almonds, Hazelnuts), Salt. Allergy Advice:
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010029001808. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.