Alpen Cereals Original
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Alpen
Alpen Cereals Original enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 373 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Phosphor und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 373 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Transfette L | 0,002 g | |
| Cholesterin L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 7,3 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 91,9 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 60,5 mg | 14 % |
| Phosphor L | 203 mg | 16 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett5,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium100 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 20,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Wholegrain Wheat (39%), Wholegrain Rolled Oats (35%), Raisins (16%), Sugar, Skimmed Milk Powder, Milk Whey Powder, Roasted Sliced Nuts (2.0%) (Almonds, Hazelnuts), Salt. Allergy Advice:
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010029001808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.