Alaska Seelachs Filet
Produit emballé Pain et produits cuits au four Edeka
Alaska Seelachs Filet contient 154 kcal pour 100 g.
Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 186 kcal pour 100 g sur 115 produits.
100 g apportent 1 481 875 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 783 665 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 701 816 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 154 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 39,7 mg | 13 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 9,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,82 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 14,2 g | 28 % |
| Vitamine A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,92 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 9 404 mg | 783 665 % |
| Riboflavine (B2) L | 5 963 mg | 458 669 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 5 927 500 µg | 1 481 875 % |
| Vitamine B12 L | 1,9 µg | 79 % |
| Calcium L | 14,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnésium L | 38 mg | 9 % |
| Phosphore L | 156 mg | 12 % |
| Potassium L | 274 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre L | 6 316 mg | 701 816 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 14,2 µg | 26 % |
| Iodine L | 71,1 µg | 47 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 24 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres0,82 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides6,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium256 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9 665 150 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Edeka
- Code-barres
- 4311501743058
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Pollock de l'Alaska cuit
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
82% ALASKA-SEELACHSFILET, WEIZENMEHL, Rapsöl, Stärke, Dextrose, Speisesalz, Wasser, Petersilie, Hefe, weißer Pfeffer.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501743058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.