Alaska Seelachs Filet
Produit emballé Pain et produits cuits au four Edeka
Alaska Seelachs Filet contient 169 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 169 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (186 kcal pour 100 g).
100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 47 % de la valeur quotidienne en iodine et 26 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 169 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,5 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 39,7 mg | 13 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,81 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,92 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,059 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,92 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 1,9 µg | 79 % |
| Calcium L | 14,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnésium L | 37,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 14,1 µg | 26 % |
| Iodine L | 69,8 µg | 47 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 26 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres0,81 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres1,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides7,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Edeka
- Code-barres
- 4311501476024
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Pollock de l'Alaska cuit
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
82% _Alaska-Seelachs_, _Weizenmehl_, Wasser, Rapsöl, Stärke, Dextrose, Speisesalz, weißer Pfeffer, Hefe, Petersilie.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501476024. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.