Hvor mange kalorier er der i Alaska Seelachs Filet?

100 g Alaska Seelachs Filet har 169 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Alaska Seelachs Filet meget protein?

Alaska Seelachs Filet indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alaska Seelachs Filet?

Alaska Seelachs Filet har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,81 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alaska Seelachs Filet?

Alaska Seelachs Filet indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Alaska Seelachs Filet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (79 % DV), jod (47 % DV), selen (26 % DV), phosphor (12 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Alaska Seelachs Filet?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Alaska Seelachs Filet

Emballeret produkt Brød og bagværk Edeka

Alaska Seelachs Filet indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (186 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 47 % af referenceindtaget for jod og 26 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pr. 100 g

14 gprotein

11 gkulhydrat

7,5 gfedt

169kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	169 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	39,7 mg	13 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	0,81 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,92 µg	5 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	14,2 mg	1 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	37,9 mg	9 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Jod L	69,8 µg	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
Kostfibre0,81 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
Fedt7,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,3 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka
Stregkode: 4311501476024
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bevered Alaska pollock
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

82% _Alaska-Seelachs_, _Weizenmehl_, Wasser, Rapsöl, Stärke, Dextrose, Speisesalz, weißer Pfeffer, Hefe, Petersilie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de colin d'Alaska façon fish & chips - 500g - Surgelés No Name	169	6,3 g	19 g	7,2 g
Alaska Seelachs Filets Sea Gold	169	14 g	11 g	7,5 g
Filets de colin d'Alaska L'Atelier Poissonnerie	170	14 g	13 g	6,8 g
Tranches panées de colin d’Alaska Monoprix	168	12 g	14 g	6,8 g
Knusperfilets im Backteig Sea Gold	168	12 g	16 g	6 g
Filets de colin d'Alaska meunière Casino	167	13 g	9,6 g	8,5 g
Colin d'Alaska façon meunière Loc maree	167	13 g	13 g	6,6 g
Panées de Colin d'alaska Marque Repère	172	9 g	19 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501476024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.