Combien de calories contient AH Pannenkoekenmix ?

100 g de AH Pannenkoekenmix apportent 147 kcal. Serving, 88 g (88 g) : environ 129 kcal.

Combien de protéines contient AH Pannenkoekenmix ?

AH Pannenkoekenmix contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,5 g dans serving, 88 g (88 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient AH Pannenkoekenmix ?

AH Pannenkoekenmix contient 29 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres et 4,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient AH Pannenkoekenmix ?

AH Pannenkoekenmix contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient AH Pannenkoekenmix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (1 083 333 % DV), manganèse (34 % DV), iodine (19 % DV) et cuivre (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient AH Pannenkoekenmix ?

100 g contiennent 177 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

AH Pannenkoekenmix

Produit emballé Autres aliments AH

AH Pannenkoekenmix contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 88 g (88 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 1 083 333 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 34 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en iodine.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pour 100 g

4 gprotéines

29 gglucides

1,6 glipides

129kcal dans serving, 88 g (88 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	147 kcal
Lipides totaux L	1,6 g	2 %
Acides gras saturés L	0,8 g	4 %
Cholestérol L	21,3 mg	7 %
Sodium L	177 mg	8 %
Glucides totaux L	29 g	11 %
Fibres alimentaires L	0,2 g	0,7 %
Sucres totaux L	4,1 g
Sucres ajoutés L	10,7 g	21 %
Protéines L	4 g	8 %
Vitamine A L	9 750 000 µg	1 083 333 %
Vitamine C L	0,054 mg	0,1 %
Vitamine D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamine E L	0,25 mg	2 %
Thiamine (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavine (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacine (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,035 mg	2 %
Folate (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamine B12 L	0,078 µg	3 %
Calcium L	13,9 mg	1 %
Fer L	0,8 mg	4 %
Magnésium L	18,5 mg	4 %
Phosphore L	90,2 mg	7 %
Potassium L	71,1 mg	2 %
Zinc L	0,62 mg	6 %
Cuivre L	0,094 mg	10 %
Manganèse L	0,78 mg	34 %
Sélénium L	4,4 µg	8 %
Iodine L	28,6 µg	19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 79 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres4,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium177 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau12,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	62,4 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	1,1 µg

Autres composants (2)

Eau L	12,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: AH
Code-barres: 8719587056882
Quantité: 175 g
Portion indiquée: 88 g
Catégorie: glutenvrije-pannenkoekenmix
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Maiszetmeel, meel (rijst, boekweit), dextrose, vrije-uitloopeipoeder, emulgator (E551), rijsmiddel (E450, E500), zout.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Œuf Sel Riz

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8719587056882. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.